2023-04-14 12:19:10 1750
怀孕初期吃榴莲注意事项
1、怀孕初期是一个敏感期，各类营养摄入要均衡，但却不能过量。榴莲营养价值高，属于高热量水果，吃多了很容易上火，怀孕初期的孕妇不能多吃，偶尔吃一下，小嘬几口就行了，孕妈们不要贪吃哦。
2、榴莲气味独特，对于有些人来说榴莲味很臭，但对于吃货来讲榴莲味是香的，榴莲的独特气味具有开胃、促进食欲的作用，对有孕吐的孕妇也是比较好的。怀孕早期孕妈大多会有孕吐现象，当孕吐较为严重无法进食的时候，可以选择吃一些榴莲来缓解一下食欲不振的症状。
3、对于无法忍耐实在想吃的孕妈来说，一次只能吃一个橘子大小的榴莲，不能超过100g。
4、榴莲在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以孕妈要少吃。如果食用过多可以吃几只山竹，来缓解一下。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引发孕妇胎热，这样对胎儿是很不利的。
水果富含各种维生素及碳水化合物，每种水果都有着不同的功效与作用。在对某些病症的时候，吃对应的水果对改善疾病症状有着莫大的帮助。其中榴莲可以活血散寒，滋阴强体、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力，营养价值比较高。那么对于怀孕初期的孕妇能不能吃榴莲呢，下面跟着小编
怀孕初期孕妇能不能吃榴莲
相信孕妈们遇到这些问题会经常去百度搜索看看答案，但是有的人说不能吃有的人说能吃，没有一个主见，让孕妈们特别迷茫，这里小编说一下正确的答案吧。
答案是肯定的，怀孕初期一样可以吃榴莲的，有益无害，但要注意适量。
榴莲中含有各种维生素和，其中维生素A、C有助于身体发育生长试管婴儿，增强免疫力。
榴莲中钾的含量很高，每100g榴莲中含有261mg的钾，足量的钾能避免孕妇引起焦虑，失眠，神经错乱，多心、好怀疑等，但多吃会起反作用，偶尔补一下就可以了。
举报
