女人月经期间应该注意什么
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期**，容易将外阴及会阴周围的病菌带入**、**颈甚至进入**，引起体内膜炎或急性附件炎(助孕括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期**也可能导致脱落的体内膜逆流入盆腔引起体内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非肯定禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响**的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
中华文化博大精深，中医就是我国医学文化的瑰宝。经常看到电视剧里的大夫通过把脉就可以探出是否怀了孕，身体怎么样，双胞胎还是生个小孩，男女都能看出来，简直是太奥妙了。那马尔月经期间把脉准吗?我们一起来看看吧：月经期间把脉准吗
月经期间把脉准吗
把脉又称为切脉，是中医师用手按病人的动脉，根据脉象，以了解疾病内在变化的诊断方法。切脉具有悠久的历史，它反映了中医学诊断疾病的特点和经验。脉象，可以理解为脉搏的形象。切脉是国内古代传统医学家独创的诊法，近代以来西医看病习惯用听诊器，而两千多年来中医则习惯脉诊，即用手指按脉，根据脉象来诊断疾病。中医的一套理论体系也为世界所特有。
中文名把脉月经是肾脏,肝脏,脾脏,女子胞等脏器共同协调下的产物,月经期进一步体现了这些脏器的运行情况,反应了气血的变化,在此期号脉完全准确.
月经期间只要注意饮食均衡，多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可。
如果只是把脉说这种情况的,这个中医大夫有点过了.建议：目前号脉根本号不出内膜异位症以及 贫血 的情况,只有结合问诊的情况,才可能推断出来.
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